晚上看NHK BShi的「向達人學習，能力大提升」（人間力アップ達人に学ぶ）時看到的有趣遊訓練法，據說經常練習可以大大增強注意力和集中力，提升工作效率。訓練方法是這樣的。
正確答出以下字卡「使用的色彩」，例如以下這張字卡：
正確答案是紅色，不是字面上的黃色。像這樣字色和字面不同的字卡會一直出現，答題時間也愈來愈短。剛開始有五秒時間作答，後來只有三秒。愈能在短時間內答出正確答案，且正確率愈高，表示專注力和集中力愈高。看起來似乎很好玩.. XD
有趣的注意力集中訓練法
果然還是要寫部落格呀。
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如果是這樣，還不識字的小朋友注意力跟集中力應該很高吧:p
或者換個想法，戴眼鏡的人把眼鏡拿掉不要看他寫的是什麼就行了 XD
這就是所謂的「知道越多，煩惱越多」嗎？
是滴，這個訓練的目的是排除無關的訊息，只專注在真正有用的訊息上；對無用訊息沒有接受能力的話，這時反而是優勢吧,,
節目中的字卡是用日文，上例的字卡是用紅字寫「きいろ」，用BS Tuner的遙控器作答，像我這種三腳貓日文程度，反而每一題都能在一秒內正確回答，哈哈。
其實還有另外一種題型，過兩天工作不那麼忙時再貼上來好了，也很有意思。
若能只看色字，也應該可以很快。所以更狠的是方法是：字卡上只有一個形容顏色的字，如紅黃藍綠等。